brocik Witaj
To dobrze, ze szukasz sposobów, aby pomóc sobie w udanej stymulacji
waga moze byc czynnikiem utrudniajacym stymulacje, bo tkanka tluszczowa jest dodatkowym organem produkujacym hormony niekorzystne dla płodności. Ale najważniejszy jest twój stan zdrowia, a także twoja gospodarka cukrowa, a w tym możesz sobie pomóc zmieniając swój tryb życia i sposób jedzenia.
Warto wybrac sie do lekarza, żeby sprawdzić czy nie masz zaburzeń pracy tarczycy albo insulinooporności, bo wtedy możesz potrzebować wsparcia farmakologicznego.
A poza tym bardzo bardzo możesz zadbać o swoje zdrowie, a wiec i płodność przy pomocy mądrej diety. Chodzi o jedzenie naturalnych, jak najmniej przetworzonych pokarmów, które daja równy poziom energii bez skoków glukozy i insuliny we krwi.
Czy znasz bocianową zakładkę dietetyczną?
porady bocianowego eksperta dietetycznego p. Julii Jaskowskiej
http://www.nasz-bocian.pl/phpbbforum/viewforum.php?f=61
moje artykuły o diecie i zmianie nawyków żywieniowych w zakłądce o diecie dla płodności (opartymi na pracy dyplomowej napisanej w tym roku na podstawie nowych badań i publikacji naukowych)
http://www.nasz-bocian.pl/zakladki_diet ... _artykulow
Zobacz, czy pomoże ci to rozpocząć zmianę sposobu jedzenia na zdrowszy
Jeśli nie dasz rady sama to warto skorzystać z porady psychodietetyka albo dietetyka.
Pisz koniecznie jak ci idzie
-- 01.02.2015, 23:15 --
bunnyholiczka pisze:diecie, może to mnie ureguluje?
na pewno warto spróbować diety, bo wiele kwestii związanych z owulacja i płodnościa można nią uregulować