DIETA W CIĄŻY
Moderator: Moderatorzy jestem w ciąży
-
- Posty: 4
- Rejestracja: 05 lis 2015 00:10
DIETA W CIĄŻY
Kupiłam parę miesięcy temu wyciskarkę do soków, żeby dbać o mojego męża, ale teraz to mąż dba o mnie, bo oczekuję maleństwa i on bardzo się stara przygotowując mi posiłki. Przygotowuje też m. in. soki. Boję się że nie wszystkie skladniki są tolerowane przez maleństwo. Czy powinnam się wystrzegać jakichś owoców?
--
"Świat jest tak wielki, że wszystko jest szczegółem."
W. Szymborska
"Świat jest tak wielki, że wszystko jest szczegółem."
W. Szymborska
- budyniowa
- Posty: 250
- Rejestracja: 03 lut 2015 22:15
Re: DIETA W CIĄŻY
justine129 nie jestem żadnym specjalistą ale tak na zdrowy rozsądek to bardzo ważne jest, żeby owoce były bardzo porządnie umyte (listerioza), sok który pijesz świeżo wyciśnięty i generalnie nie za dużo, ze względu na cukier (można trochę rozcieńczyć wodą, ale i tak lepiej nie przesadzać). Jakbyś mogła miksować też warzywa, to by było jeszcze lepiej niż tylko owoce.
Co innego po porodzie jeśli będziesz karmić- tam to już z pewnością trzeba uważać na alergeny np. cytrusy.
Co innego po porodzie jeśli będziesz karmić- tam to już z pewnością trzeba uważać na alergeny np. cytrusy.
-
- Posty: 4
- Rejestracja: 05 lis 2015 00:10
Re: DIETA W CIĄŻY
Zaczęłam pić soki z warzyw. Nie wiedziałam że są takie pyszne ! Nie chodzi nawet o zachcianki ale po prostu są smaczne. Taki bukiet smaków !
--
"Świat jest tak wielki, że wszystko jest szczegółem."
W. Szymborska
"Świat jest tak wielki, że wszystko jest szczegółem."
W. Szymborska
-
- Posty: 4
- Rejestracja: 05 lis 2015 00:10
Re: DIETA W CIĄŻY
Polecam sok z buraków na humory i bóle
--
"Świat jest tak wielki, że wszystko jest szczegółem."
W. Szymborska
"Świat jest tak wielki, że wszystko jest szczegółem."
W. Szymborska
-
- Posty: 10
- Rejestracja: 30 lis 2015 21:31
Re: DIETA W CIĄŻY
Uważam, że najlepiej sięgnąć po nasze krajowe owoce. Tj. jabłka, gruszki, śliwki itp. Owoce egzotyczne mogą wywoływać uczulenie, zresztą nawet małym dzieciom nie wolno ich podawać, zwłaszcza tych cytrusowych.
-
- Posty: 3
- Rejestracja: 26 sty 2016 16:01
Re: DIETA W CIĄŻY
zazdroszczę wam możliwości wyboru. Ja przez pierwsze 3 miesiące ciąży mogłam pić tylko Sprite, bo wymioty pojawiały się nawet przy piciu wody ;/
Teraz chciałabym zacząć wprowadzać coś zdrowszego ale zastanawiam się czy same soki owocowe to nie za dużo cukrów?
Teraz chciałabym zacząć wprowadzać coś zdrowszego ale zastanawiam się czy same soki owocowe to nie za dużo cukrów?
-
- Posty: 24
- Rejestracja: 12 sty 2016 09:29
Re: DIETA W CIĄŻY
Za dużo cukrów. Ja w ten sposób nabawiłam się cukrzycy ciążowej. Teraz pije dużo wody, sok pomidorowy ale z umiarem i jednodniowe soki jabłkowe lub marchewkowe plus herbaty ziołowe bez cukru.
-
- Posty: 2
- Rejestracja: 17 lut 2016 17:51
Re: DIETA W CIĄŻY
Mam podobne doświadczenia co 88Asia, niestety. Zamiast soków owocowych polecam te robione z warzyw
-
- Posty: 3
- Rejestracja: 21 sty 2016 22:34
Re: DIETA W CIĄŻY
Ale nie soki z warzyw chemiczne tylko najlepiej same sobie zróbcie, albo kupujcie takie jedno dniowe. Szczególnie dobre są soczki z buraków, marchewki, same witaminki, tylko żeby będąc w ciąży mieć na nie ochotę
-
- Posty: 2
- Rejestracja: 09 maja 2016 14:20
Re: DIETA W CIĄŻY
Ja znalazłam taki artykuł ostatnio odnośnie witamin [treść wymoderowano jako niezgodną z pkt 11 regulaminu forum] jak wiadomo od tego również zależy dieta więc pewnie warto ją skomponować tak aby te witaminki dostarczać swojemu organizmowi.Pozatym zawsze możesz zapytać lekarza prowadzącego.
- bocko
- Posty: 2
- Rejestracja: 25 maja 2016 14:47
Re: DIETA W CIĄŻY
Najważniejsza jest różnorodność. Nie można się skupiać na jednym rodzaju produktów - bo jak wcześniej wspominały już koleżanki - może pojawić się reakcja alergiczna, albo wprowadzimy do organizmu zbyt wiele jednej z witamin itp.
Re: DIETA W CIĄŻY
Witajcie
Dziewczyny czy Wy moze orientujecie sie w diecie ciazowej dla IO? Chodzi mi konkretnie o to czy jakies odstepstwa lub wpadki moga negatywnie wplynac na ciaze? Czy trzeba die dalej tak scisle pilnowac?
Dziewczyny czy Wy moze orientujecie sie w diecie ciazowej dla IO? Chodzi mi konkretnie o to czy jakies odstepstwa lub wpadki moga negatywnie wplynac na ciaze? Czy trzeba die dalej tak scisle pilnowac?
-
- Posty: 9348
- Rejestracja: 14 wrz 2012 21:42
Re: DIETA W CIĄŻY
Kochani forumowiczeW ramach trwającego Tygodnia Świadomości Niepłodności zapraszamy do udziału w akcji Pocztówek Nadziei Tegoroczna odsłona ma wyjątkowy wymiar: nie tylko dzielimy się nadzieją, ale tym razem ślemy pocztówkę również do polityków i mediów.Pełną informację znajdziesz tutaj jest też utworzone wydarzenie na facebook
2 IFV, 7 transferów
Aniołki [*] [*] [*] :cry2:
25.07.2016 :love: Piotruś
17.06.2019 :love: Michaś
-
- Posty: 5
- Rejestracja: 19 sty 2018 14:06
Re: DIETA W CIĄŻY
Czytam tutaj te wszystkie wpisy i dopiero staje się świadomym ile trzeba przestrzegać podczas ciąży! Pamiętam przy pierwszym dziecku mojej zony to nie miałem zielonego pojęcia w co się pakujemy, lecz teraz przy drugim jestem już ekspertem. Co do soków, również mamy wyciskarkę i zona najbardziej lubi mix z jabłka, jarmużu i imbiru.