Forum Nasz Bocian

Cześć Często spotykam kontrowersyjne informacje. Nie mogę dojść do właściwego wniosku. Czy kawa jest naprawdę zła dla kobiet w ciąży? Czy jest to tylko opcja reasekuracji?

Dzień dobry, rzeczywiście wokół picia kawy w ciąży narosło wiele mitów, ale badania wskazują, że pita z umiarem jest bezpieczna dla matki i dziecka. Dwie filiżanki dziennie uznaje się za tę bezpieczna ilość dla zdrowej kobiety. Oczywiście należy obserwować swój organizm i jeśli pojawią się niepokojące reakcje, to z kawy można bezpiecznie zrezygnować.
Najważniejsze jest, by przy tym pamiętać, że podstawowym napojem w ciąży (i nie tylko) powinna być woda - 30ml na każdy kilogram masy ciała. Codziennie!
Pozdrawiam