Forum Nasz Bocian

Mój najlepszy sposób to słuchawki w uszy, dobra muzyka i spacer z psem lub bieganie. Wtedy najlepiej mi jest się odłączyć i pomyśleć lub po prostu się fizycznie zmęczyć. Do tej pory zawsze mi to pomogło.

To u mnie podobnie, głównie muzyka, ale zauważyłam, że to powinna być muzyka bez słów, bo inaczej zaczynam przeżywać te teksty i nad nimi myśleć i mi złe samopoczucie nawraca.

Zakupy albo intensywny trening na siłowni. Zależy na co mam ochotę.

My z mezem uciekamy gdzies we dwoje.....
i jetesmy tylko on i ja...nie gadamy o smutkach, nie ma z nami "oczekiwan"....
liczy sie tu i teraz.....i bardzo taki stan ducha pomaga....

Jeśli potrzebne jest wsparcie w nagłym ataku smuteczków, które wylazły nagle nie wiadomo skąd to dobry jest profil na FB Kot Dnia. Szczególnie jesli ktoś ma zwierzaki. Idealny odstresowywacz na troski typu czy się uda, czy będą dwie kreski, co pokaże USG. Będzie co ma być a teraz może nawet się uśmiechnę?

Ja idę na długi spacer, przed siebie. Tak aż się zmęczę do tego stopnia, że nie będę miała siły myśleć:)

Dla mnie odskocznią jest sport, zakładam słuchawki i robię to na co aktualnie mam ochotę i napełniam się endorfinami

10 sposobów na zły dzień zawsze się znajdzie! Nie poddawaj się

10 sposobów na dobry dzień – lepiej w takich wątkach siedzieć

Hobby to chyba najlepsza metoda, a może to być i nawet szydełkowanie
Poza sportem, po ciężkim dniu pomaga mi książka albo dobre kino.

Na mnie działa zawsze kontakt z naturą – długi spacer ze słuchawkami w uszach i np. wypłakanie się podczas niego, ułożenie sobie wszystkiego w głowie
Jednak bardziej wam polecam rozmowę z psychologiem. Terapia to coś co najlepszego dla siebie zrobiłam

Ja polceam treningi personalne! Idziesz tam i o niczym innym nie myślisz jak tylko o przetrwaniu tej godziny i nagle wracasz pełna pozytywnej energii do domu

u mnie super sprawdza się jednak dobre jedzonko, rozmowa z bliskimi i jakaś muzyka. kiedyś bardzo stawiałam na ruch teraz jednak nie mogę się zmobilizować

"10 sposobów na zły dzień" to film, który wydaje się być ciekawą propozycją. Oczywiście, ostateczna ocena zależy od osobistych upodobań i oczekiwań widza, ale warto dać mu szansę. Przyglądając się informacje dostępnym na temat tego filmu, można zauważyć, że obsada i reżyseria są solidne, co może wskazywać na potencjał. Jednakże, nie zawsze informacje w mediach odzwierciedlają rzeczywisty odbiór filmu, dlatego zawsze warto samodzielnie ocenić produkcję. Niektóre filmy przekazują wartościową treść, nawet jeśli ich tematyka jest trudna, co może być cenne dla tych, którzy szukają czegoś więcej niż tylko rozrywki. Warto więc dać "10 sposobom na zły dzień" szansę i samodzielnie ocenić, czy jest to film, który może przemówić do naszych osobistych upodobań i zainteresowań.