Weganizm a ciąża

Na pytania odpowiada psychodietetyk Anita Fincham. Anita jest absolwentką Psychodietetyki Uniwersytetu SWPS i członkinią Towarzystwa Psychodietetyki . Współpracuje z Wyższą Szkołą Rehabilitacji w Warszawie, Polskim Centrum Terapii w UK iCentrum Lifeways. Szczególnie zajmuje się procesem efektywnej zmiany nawyków żywieniowych oraz dietą sprzyjającą płodności. Jest moderatorką i członkinią Stowarzyszenia Nasz Bocian.

Moderator: Osoby zatwierdzające - dietetyk2

ODPOWIEDZ
bimanik
Posty: 5
Rejestracja: 14 mar 2017 15:26

Weganizm a ciąża

Post autor: bimanik »

Czy sa jakies przeciwwskazanie odnosnie diety weganskiej i przebywaniu w ciazy?

Anita Fincham
Ekspert Bociana
Posty: 29
Rejestracja: 13 paź 2016 15:37

Re: Weganizm a ciąża

Post autor: Anita Fincham »

Dzień dobry,

Dieta wegańska jest zdrową w dietą w ciąży, ale trzeba ją dobrze zbilansować. Warto skonsultować ją z dietetykiem, żeby na pewno zachowana była równowaga makroskładników.
I przy diecie wegańskiej konieczna jest suplementacja witaminy B12.

Pozdrawiam!

ODPOWIEDZ

Wróć do „Dieta wspierająca płodność i zdrowie w okresie ciąży”