Dieta podczas starań

Na pytania odpowiada psychodietetyk Anita Fincham. Anita jest absolwentką Psychodietetyki Uniwersytetu SWPS i członkinią Towarzystwa Psychodietetyki . Współpracuje z Wyższą Szkołą Rehabilitacji w Warszawie, Polskim Centrum Terapii w UK iCentrum Lifeways. Szczególnie zajmuje się procesem efektywnej zmiany nawyków żywieniowych oraz dietą sprzyjającą płodności. Jest moderatorką i członkinią Stowarzyszenia Nasz Bocian.

Moderator: Osoby zatwierdzające - dietetyk2

Zablokowany
pytania z instagrama
Posty: 87
Rejestracja: 18 mar 2021 12:58

Dieta podczas starań

Post autor: pytania z instagrama »

Jaka dieta będzie odpowiednia dla pary starającej się o dzidziusia?
Anita Fincham
Ekspert Bociana
Posty: 29
Rejestracja: 13 paź 2016 15:37

Dieta podczas starań

Post autor: Anita Fincham »

Dieta zgodna z piramidą zdrowia - pełnoziarniste zboża o niskim indeksie glikemicznym, przewaga białka roślinnego nad zwierzęcym, zdrowe tłuszcze (oliwa z zimnego tłoczenia, orzechy, awokado, tłuste ryby morskie, eliminacja tłuszczów trans) i mnóstwo warzyw i owoców we wszystkich kolorach; z przewagą warzyw!
Badania wskazują też na świetne działanie diety śródziemnomorskiej na poprawę płodności.
Więcej informacji na stronie https://www.nasz-bocian.pl/nieplodnosc/ ... a-plodnosc
Zablokowany

Wróć do „Archiwum - Dieta wspierająca płodność i zdrowie w okresie ciąży”