Dziecięce lęki

Temat: 
Pytania Podstawowe, Przemyślenia, Opinie

Autor: Magdalena Lesiak
To normalne, że czegoś się boisz.
To nienormalne, jeśli uważasz, że nie boisz się niczego.

Strach i lęk stanowią nieodłączny element naszego życia, choć czasami kłopotliwy. Nie łatwo jest opanować oddech, drżenie, napięcie mięśni czy biegunkę w chwili przerażenia i paniki. Trudno nam – dorosłym, a co dopiero dzieciom.
Dlatego, myślę, że warto przyjrzeć się źródłom dziecięcych leków i ich objawom, żeby łatwiej było nam znaleźć metaforę do bajki...

Co to jest strach i co to jest lęk?

Strach to silne uczucie przeżywane w sytuacji realnego zagrożenia. Jest
to reakcja wrodzona.
Lęk to szczególna forma strachu. Pojawia się kiedy sygnały
niebezpieczeństwa nie są tak wyraźne, obiektywne i oczywiste. Często
pochodzą z wewnątrz i są irracjonalne.
Lek w małej dawce to pożyteczny alarm, mobilizacja i pomoc.
Lęk ponad miarę to trauma.
„Pogotowie lękowe” – napięcie w nowych sytuacjach.
Fobie –zespoły lękowe.
Odcienie leku: niepokój, obawa, przestrach, onieśmielenie,
przerażenie.

Czego boją się dzieci?

Przyczyny lęków dziecięcych często są nieuchwytne i trudne do
przewidzenia i nazwania.
Żadna, nawet najlepiej funkcjonująca rodzina nie jest w stanie uchronić
dziecka przed nimi.
Psychologia twierdzi, że każdy wiek ma swoje lęki. Dziecko w trakcie
rozwoju musi przejść pewne naturalne fazy stanów lękowych,
które po jakimś czasie same znikają.
Oczywiście, biorąc pod uwagę indywidualne tempo rozwoju każdego dziecka
trzeba wziąć poprawkę na czas występowania i długość trwania lęku. To
jak będzie przeżywany lęk zależy również od: wrażliwości
dziecka, stylu wychowania (nadmierne wymagania, nadmierna ochrona, bez
granic) sytuacji społecznej dziecka i od predyspozycji rodziców
do reagowania lękowo.
Pierwsze lęki pojawiają się już w niemowlęctwie. Przy porodzie i w
pierwszych tygodniach to lęk instynktowny związany z dyskomfortem
fizycznym (hałas, ból, utrata równowagi), ok. 7-8
miesiąca życia – lęk separacyjny przed rozłąką z matką, a następnie
strach przed tym, co sprawiło przykrość (np. szczepienia – strzykawka).
Lęki, które wystąpią później najczęściej dotyczą
rozstania, ciemności, zwierząt i złych snów.

Za Ilg, Ames, Baker „Rozwój psychiczny dziecka”:
2 lata: głównie lęki słuchowe – pociągi,
ciężarówki, grzmot, spłuczka, odkurzacz.
Lęki wizualne: ciemne kolory, duże przedmioty, pociągi, kapelusze.
Lęki przestrzenne: zabawka czy łóżeczko zabrane z normalnego
miejsca, przeprowadzka, lek przed wpadnięciem do studzienki ściekowej.
Lęki związane z ludźmi: wyjazd matki, jej nieobecność w porze
zasypiania.
Deszcz, wiatr, zwierzęta, szczególnie dzikie.
2,5 roku: wiele lęków, szczególnie przestrzenne –
obawa przed ruchem albo przesuwaniem przedmiotów, przed
nieoczekiwanymi relacjami przestrzennymi, na przykład, gdy ktoś wchodzi
do domu innymi drzwiami. Zbliżające się duże przedmioty - takie jak
ciężarówka.
3 lata: Dominują lęki wizualne - starzy, pomarszczeni ludzie,
maski, czarownice. Ciemność. Zwierzęta. Policjanci, włamywacze.
Wieczorne wyjście rodziców.
4 lata: Powracają lęki słuchowe, szczególnie odgłosy
silników. Ciemność. Dzikie zwierzęta. Wyjście matki,
szczególnie wieczorem.
5 lat: Niewiele lęków. Przeważają wizualne. Mniej obaw
przed zwierzętami, złymi ludźmi, czarodziejami. Konkretne obawy o
potłuczenie się przy upadku, pogryzienie przez psa itp. Ciemność.
Obawa, że matka nie wróci do domu.
6 lat: Duże natężenie stanów lękowych, wywołanych przede
wszystkim przez bodźce dźwiękowe - dzwonek do drzwi, telefon, czyjś
monotonny, nieprzyjemny sposób mówienia, spłukiwanie wody
w ubikacji, odgłosy wydawane przez ptaki i owady. Obawy przed światem
nadprzyrodzonym - duchy, wiedźmy. Lęk, że ktoś chowa się pod
łóżkiem. Przestrzenne - obawa przed zgubieniem się. Dziecko boi
się iść do lasu. Obawa przed żywiołami - ogień, woda, grzmot,
błyskawica. Dziecko boi się zasypiać, kiedy jest samo w pokoju; lęka
się również samo zostać w domu. Obawa, że matki nie będzie w
domu, kiedy dziecko wróci, że coś się jej stanie, że może
umrzeć. Lęk przed pobiciem przez innych. Dziecko dzielnie znosi duże
rany, ale boi się drzazg, drobnych skaleczeń, widoku krwi z nosa.
7 lat: Dużo lęków, przede wszystkim wizualnych -
ciemność, strychy, piwnice. Cienie stają się duchami i wiedźmami. Lęk
przed wojną, włamywaczami, ludźmi, chowającymi się w szafach, albo pod
łóżkiem. Strach bywa stymulowany przez radio, kino, lekturę. Lęk
przed spóźnieniem się do szkoły, przed brakiem akceptacji ze
strony innych ludzi.
8 - 9 lat: Mniej lęków i nie tak intensywne. Dziecko już
się nie boi wody; mniej obawia się ciemności. Lepsza umiejętność oceny
sytuacji, obawy mają swoje uzasadnienie - dotyczą własnych zdolności i
możliwość porażki, szczególnie w szkole.
10 lat: Największe obawy związane są ze zwierzętami -
szczególnie dzikimi - i wężami. Niektóre dzieci boją się
ciemności, a także wysokich pomieszczeń, ognia, przestępców,
"morderców", włamywaczy. Niektóre wymieniają, czego się
już nie boją: głównie ciemności, psów, nie boją się
również zostać same w domu.

Jak się objawia lęk u dzieci?

Objawy fizjologiczne:

  • Sercowe; przyspieszony i nieregularny rytm serca, nadmierna
    bladość lub rumień twarzy;
  • Oddechowe: krótki, przyspieszony oddech;
  • Skórne: wysypki, plamy, nagłe zmiany temperatury
    ciała, pocenie się, uczucie pieczenia;
  • Mięśniowo-kostne: drżenie, dygotanie, napięcie i skurcze mięśni;
  • Żołądkowe: biegunki, wymioty, bóle brzucha;
  • Inne: bóle głowy, zawroty głowy, omdlenia, częste moczenie
    się, bezsenność.

Objawy psychiczne:

  • Napięcie emocjonalne, nerwowość, niecierpliwość, panika, stres;
  • Problemy z koncentracja i logicznym myśleniem;
  • Przerażające wyobrażenia;
  • Poczucie odrzucenia i odmienności;
  • Nieśmiałość, wycofanie;
  • Obojętność lub przewrażliwienie;
  • Kurczowe trzymanie się rodzica, nadmierna zależność;
  • Niechętne angażowanie się w zajęcia związane z jakimkolwiek
    ryzykiem.

Ja postępować z dzieckiem, jak mu
pomóc?

Nigdy nie strasz! Nawet w żartach nie mów, że je zostawisz,
oddasz komuś, że je ktoś zabierze( np. policjant, cyganka, bab-jaga,
czarna wołga)
Nie wyśmiewaj dziecka. Traktuj jego lęki poważnie, nawet jeśli wydają
ci się bezsensowne.
Nie zawstydzaj przed innymi i nie porównuj.
Nie unikaj sytuacji, w których maluch się boi, ani nie stosuj
terapii szokowej, ale pomagaj mu je stopniowo przełamywać(metoda małych
kroków).
Nie perswaduj i nie krzycz. Tłumaczenia wprost nie pomogą.
Bądź spokojny.
Pozwól mu się bać.
Staraj się zrozumieć lęk dziecka – nie wypytuj, ale obserwuj.

Przykłady:
Lęk przed rozstaniem (wyjście mamy z domy, pierwsze dni w przedszkolu)

  • Nie lekceważ lęku, nie wymykaj się ukradkiem, nie wyrywaj się gdy
    trzyma cię kurczowo.
  • Pożegnaj się z dzieckiem, wyjaśnij, przytul, zapewnij, że kochasz
    i wrócisz.
  • Wcześniej przygotuj je na rozstanie.
  • Stopniowo wydłużaj czas rozstania
  • Zawsze mów, kiedy wrócisz i dotrzymuj słowa.

Lęk przed ciemnością

  • Wprowadź rytuały wieczorne.
  • Kontroluj co maluch ogląda w telewizji.
  • Wieczorem nie czytaj bajek, które wywołuj silne mocje.
  • Zapal lampkę, uchyl drzwi.

Lęk przed zwierzętami

  • Nigdy nie strasz dziecka zwierzętami.
  • Czytaj mu przyjemne, pogodne książeczki o zwierzętach
  • Opowiadaj o życiu zwierząt i ich zwyczajach
  • Stopniowo oswajaj ze zwierzęciem, którego się boi
    (wycieczka do ZOO, do znajomych)

Lęki nocne (wybuchy stłumionych emocji)

  • Zapal światło
  • Przytul dziecko, zapewnij, że jest bezpieczne
  • Mów spokojnie i łagodnie
  • Nie przejmij się jego agresją
  • Nie budź go na siłę
  • Gdy lęki nocne powtarzają się często, są bardzo intensywne –
    poradź się psychologa.

Bibliografia
Hurlock E., (1985) Rozwój dziecka I. PWN.
Ilg, Ames, Baker (2001) Rozwój psychiczny dziecka 0-10 lat. GWP.
Molicka M. (1999) Bajki terapeutyczne. Media Rodzina. Poznań.
O lęku (1995) Springer PWN.
Ranschburg J., (1993), Lęk , gniew, agresja. WSiP. Warszawa.
Show M.A. (1999) Dziecięce lęki. Moderski i s-ka.

Czasopisma
Dziecko (1996) nr 1: Mamo, boje się
Dziecko (1998) nr 1: Słoniowy strach, str.28
Dziecko (1998) nr 10: Nie opuszczaj mnie, str 36
Dziecko (1999) nr 10: Wielkie oczy strachu str.10
Twoje dziecko (1999) nr 9: Dziecięce lęki str.48
Twoje dziecko (2000) nr 8: Lęki i strachy str. 40

0
Twoja ocena: Brak

Odpowiedzi

Portret użytkownika martynka3

Re: Dziecięce lęki

Dla mnie najgorsza rzecza na swiecie jest strach dziecka, kiedy slyszy sie o jakies tragedii, o dzieciach bitych, molestowanych przeraza mnie swiadomosc, ze te dzieci sie strasznie baly. Nawet bol fizyczny jest lepszy od strachu. Co mysli takie dziecko kiedy tata przychodzi do domu pijany i bedzie bil? Nie wyobrazam tego sobie. Modle sie o to by dzieci na calym swiecie nie musialy sie bac!!1

ewa manczak

Portret użytkownika admin

Re: Dziecięce lęki

Moje gratulacje. Nie wiem, jak to wszystko robisz. Psychmon.

Portret użytkownika kayetan

Re: Dziecięce lęki

Jestem tu pierwszy raz mam 42 lata i pragniemy z mężem adoptowac malucha bardzo zaciekawił mnie Twój artykuł, mam straszne obawy czy podołam temu wyzwaniu, ale mamy tyle miłości do oddania, że musimy spróbować jak będziesz miała chwilkę napisz
KAY

Portret użytkownika admin

Re: Dziecięce lęki

Napisałam na priva.

Portret użytkownika robert7447

Re: Dziecięce lęki

One Trip, One Noise [qmjzztkk.com.cn] Pomme Fritz (Meat `n Veg) Emotions [vmwnqb.cn] Cool Enough For You [tyuuxcf.cn] A Hard Rain`s A-Gonna Fall [ejfcc.cn] Shake Your Thang (Feat. E.u.) Pump It Up [ksbdm.net.cn] Dub Meltdown [jcfgtoip.com.cn] Naked Moon [cvxnlv.net.cn] Naked, If I Want To [bvvebmo.org.cn] Soul Of A Child [rtlgdn.cn] That`s Too Bad (Byron Jam) Italian Concerto [kofigjj.org.cn] Love Remains [vskily.com.cn]

Portret użytkownika dongbei

www.redbottomsshoe.us.com

Here are some of Christian Louboutin Shoes my very want to Coach Factory Outlet share with ray ban outlet you today is kate spade outlet very thin with Oakley Outlet Store the very fashionable oakley sunglasses cheap temperament,Cheap Air Jordans Shoes if you are Oakley Outlet interested Michael Kors Outlet in significant thin, then you must not miss this article.Polo Ralph Lauren Outlet Chiffon fabric coat is Coach Outlet the first very Ray Ban Outlet Online significant effect,Asics Sneakers and the summer Cheap Nike Shoes will be Longchamp very cool,Coach Outlet lotus leaf Converse Shoes Outlet sleeves chiffon adidas yeezy boost shirt has aNorth Face Outlet very thin lotus Burberry Outlet Store leaf sleeves,Retro Air Jodan Shoes to help swarovski Ugg Outlet women Coach Factory Outlet cover the fat Fitflop Sale of the arm,Under Armour Outlet pure color,montblanc pens but also bring Christian Louboutin Shoes Women a Oakley Sunglasses very stylish nike air max simple beauty,vans outlet store single-breasted Tory Burch Outlet denim skirt is burberry outlet Vans Outlet under armour north face jackets longchamp outlet fitflops swarovski Outlet for women's Coach Outlet fashion with extra points. Most people know Timberland Boots Outlet that the Michael Kors Outlet dark line Coach Factory Outlet Online of clothes is very thin,coach outlet store summer do not be afraid of Ralph Lauren Polodark endothermic,adidas yeezy boost 350 pure red Korean coach outlet chiffon shirt,Ugg Outlet Slim version,coach outlet store online tighten the clothes,Ed Hardy Outlet Store with five Coach Outlet Stores points wide Coach Outlet Store Online leg pants,Pandora Jewelry But also to Michael Kor Store Online cover vans storethe buttocks of fat,jordan shoes for men to achieve adidas nmd shoes significant ralph lauren outlet effect,Polo Ralph Lauren the workplace of women,Oakley Sunglasses the best or with Michael Kors Outlet Online a pair of Coach Outlet Official highlights cheap ray ban sunglasses the temperament true religion of high heels.Cheap Jordan Shoes Want to Moncler Outlet be high and thin,oakley Outlet I think you Polo Outlet can try fashion high waist skirt,North Face Outlet puff style,Cheap NBA Jerseys high-quality Prada Handbags Outlet fabrics,nike outlet summer so that Christian Louboutin Shoes women cool Tory Burch Shoes and stylish,christian louboutin pas cher with a Cheap Ray Bans sweet print T-shirt,Ralph Lauren Outlet was thin and tall is so simple.longchamp handbags outlet Summer women true religion should learn this Jordan shoes kind of Timberland Outlet Online fashion with:Coach Factory Outlet printing Polo Ralph Lauren Outlet T-shirtmichael kors outlet leisure pants Swarovski Crystal leisure Coach factory Outlet small white shoes,Coach factory Outlet Store very tory burch outlet store self-cultivation Jordan Shoes pants version,Fitflops has a very Salomon Shoes thin role,Michael Kors Handbags Outlet and in the sun,longchamp outlet will not be sun black.adidas yeezy boost I think you can oakley sunglasses outlet try Kate Spade mont blanc pens Prada Sunglasses Salomon Running Shoes Moncler Outlet montblanc pen moncler jacket T shirt Coach Outlet Stores printed Coach Factory Outlet half-length Oakley Sunglasses Outlet skirt sandals,Nike Air Max 2018 " this fashion Michael Kors Outlet with a very Oakley Sunglasses Outlet temperament printed polo ralph lauren outlet half-length skirt,New Balance Outlet only with a simple kate spade handbags Outlet T-shirt on it,Ralph Lauren Outlet high waist Burberry Bags Sale type skirt,Moncler Jackets Lengthen Ray Ban Sunglasses the leg curve,adidas nmd mens improve the the north face waist line,Tory Burch Flats to achieve the north face outletsignificant effect,Converse Outlet Store but need to cheap nfl jerseys pay attention to harmony in Coach Outlet Online color above.Swarovski Outlet Pianjia girl,Ray Ban Outlet round face,Kate Spade Outlet I suggest to Ray-Ban Sunglasses Outlet pick V-neck coat.Timberland Boots Outlet So that it Coach Handbags Outlet can be a good cheap Oakley round face Kate Spade Handbags modification Michael Kors Outlet online slightly smaller,Cheap Ray Ban Sunglasses pure gray V-neck north face jackets T-shirt Coach Factory Outlet Online with green Kate Spade Outlet nine pants,Ray Ban Sunglasses there is Jordan shoes a pair of high heels,Polo Ralph Laurenit is Michael Kors Handbags very fresh,oakley sunglasses canada for your summer Coach Outlet Online cooling.ray ban canada If you are Michael Kors Factory Outleta chasing fashion Pandora Jewelry Outlet trend of women,Coach Outlet Online that the Prada Outlet Store pure color Ray Ban Sunglasses Outlet of the V-neck T-shirtkate spade handbags too monotonous,coach outlet online nothing new,yeezy boost then you coach outlet online can choose kate spade this little Tory Burch Outlet Online feature of jordan shoes the summer Coach Outlet loose Ray Ban Outlet casual T-shirt,Ray Ban Outlet with fashion Coach Outlet Online classic coach outlet store US undefeated single The North Face Jackets row Buckle true religion jeans Outlet denim skirt,Giuseppe Zanotti really is ray-ban sunglasses canada very fashionable Coach Outlet Store Online and thin Michael Kors Handbags Outlet If you are like Adidas Shoes Outlet a skirt wearing a adidas nmd womens little fat girl,coach factory outlet then you can cheap jordan choose this very Michael Kors Handbags thin fashion the north face linen dress,longchamps sac straight versionMichael Kors Outlet of the Michael Kors Outlet type is Coach Factory Outlet Store Online the most cheap Jordans 11 thin clothes chaussures louboutin pas cherversion type,pandora jewelry only need a pair nike air max 90 of simple The North Face Jackets small white Under Armour Shoes shoes can Oakley Sunglasses Outletvery beautiful.Nike Air Max Comes with a stylish michael kors canada effect of Salvatore Ferragamo Outlet the strap dress,nike shoes worn on the body when Coach Outlet Store the waist Jordan Shoes can be a good Giuseppe Zanotti Design collection of meat,Michael Kors outlet Online so as to true religion outlet achieve aadidas nmd R1 significant effect,sac longchamps pas cher slightly fat Coach Outlet Store Online girls coach handbags only need to michael kors store online take a simple T-shirt inside,Salomon Running Shoes there is Michael Kors Bags a pair Full of feminine Michael Kors Bags high heels,Coach Outlet this way has been very nice.Oakley Sunglasses Outlet Very classic Pandora Jewelry Sale harem Cheap NFL Jerseys pants-type design,Coach Outlet Store Online so that pants Michael Kors Outlet look very wild,Michael Kors Outlet vertical stripes T-shirt sac longchamp very thin effect,Coach Outlet very suitable coach outlet for weary girls Salvatore Ferragamo daily wear.Ralph Lauren Outlet The two match,Adidas Shoes plus a pair oakley canada of fashionable small white shoes Ugg Boots and filled with true religion outlet youthful New Balance Shoes baseball cap, is simply for the overall mix of fashion Michael Kors handbags points.tommy Hilfiger Fancy brown t-shirt,coach handbags outlet loose version Ray-Ban Sunglasses Outlet of the type oakley sunglasses and dark green Coach Outlet Online skirt with a Michael Kors Outlet retro and Sen Department oakley outlet of taste Ed Hardy Clothing in the collision,Coach Outlet simple to have no taste,Coach Factory Outlet with the sandals istrue religion jeans the retro Nike Air Max interpretation Asics Running Shoes of the Christian Louboutin Outlet most vividly.air jordan 11 A little Michael Kors Outlet Online taste of pandora jewelry sale the national chiffon shirt,ugg outlet store with the irregular Polo Outlet brown skirt,Fitflop Shoes really very temperament,nba jerseys cheap and the skirt and Coach Outlet Store all kinds of meat,nba jerseys wholesale a simple Coach Factory Outlet pair of small Coach Outlet Online white shoes true religion can go out.tommy hilfiger outlet A little bit Longchamp Handbags of freshness burberry handbags Vans under armour outlet north face outlet longchamp handbags fitflop sandals swarovski in freshness.Tory Burch Shoes Brown lantern nike shoesstyle pants,oakley outlet cover the meat ugg boots effect Coach Outlet Store Online is very good,Kate Spade Outlet Store like the Michael Kors Outlet Online aboveCheap Ray-Ban Sunglasses organ wrinkles,Louboutin Shoes nice and special,Oakley Outlet the black oakley vault sleeveless vest ray ban sunglasses into the pants Polo Outlet to wear,Michael Kors Factory Outlet really very Polo Outlet very thin,Nike Outet Store a pair tory burch outlet of personalized Coach Factory Outlet sandals more michael kors online fashionable taste.oakley sunglasses cheap Tall women Coach Outlet Store can control Christian Louboutin Shoes the brown wide Christian Louboutin Shoes leg pants,true religion jeans for men version Michael Kors Outlet of simple Tory Burch sale atmosphere,Timberland Boots elegant colors Fitflop Sandals do not pick people,Pandora Jewelry Sale with a simple Ray-Ban Sunglasses Outlet T-shirt Kate Spade Outlet montblanc Prada Outlet Salomon Moncler Jackets montblanc moncler coats and shoes.mont blanc pens A set of brown with,cheap nike air max but also great.Ray Ban Outlet Sling the vest coach outlet design of the Nike Shoes waist lace swarovski crystal UGG Boots is Ray-Ban Sunglasses very special,Christian Louboutin Outlet Store to create a sense Michael Kors Outlet Stores of hierarchy,Michael Kors Outlet pants longchamp pas cher micro-speakers,cheap ray ban sunglasses appears to Ray-Ban Sunglasses Outlet be long legs,Cheap Jordans high-heeled sandals cheap jerseys to join the cheap Jordan shoes more long legs.

Portret użytkownika leilei3915

leilei3915

20170915 leilei3915
fitflop sale
ugg boots
michael kors outlet online
coach outlet online
moncler jackets
ugg outlet
pandora jewelry
michael kors outlet store
valentino outlet
oakley sunglasses
mcm outlet
adidas outlet
coach outlet
michael kors outlet stores
mlb jerseys wholesale
ray ban sunglasses outlet
fitflops clearance
tory burch outlet stores
coach outlet
michael kors outlet online
canada goose
fred perry polo
coach factory outlet
oakley sunglasses wholesale
oakley sunglasses wholesale
michael kors outlet clearance
ralph lauren shirts
canada goose outlet
polo outlet
ugg outlet
canada goose outlet
christian louboutin
true religion outlet store
cheap ugg boots
christian louboutin sale
polo ralph lauren
true religion outlet
ugg outlet
polo ralph lauren
ugg boots
cheap oakley sunglasses
adidas nmd r1
cheap ray ban sunglasses
coach outlet
cheap nba jersey
polo outlet stores
ralph lauren
mulberry bags
polo ralph lauren
canada goose jackets
cheap ray bans sunglasses
coach outlet online
mulberry uk
ugg outlet
fitflop sandals
cheap ray ban sunglasses
canada goose outlet
cheap jordan shoes
fitflops sale clearance
longchamp outlet
canada goose jackets
mbt shoes outlet
nike shoes
cheap oakley sunglasses
michael kors outlet
ralph lauren outlet
michael kors outlet online
tory burch outlet online
ray ban sunglasses
fred perry polo
adidas superstar
oakley sunglasses
christian louboutin sale
adidas yeezy shoes
ray ban sunglasses on sale
coach outlet
canada goose
polo ralph lauren outlet
mont blanc
kate spade bags
coach outlet
coach factory outlet
michael kors outlet
canada goose outlet
cheap snapbacks
pandora bracelet
moncler coats
pandora charms
ray ban sunglasses
coach outlet online
kate spade outlet
coach factory outlet
canada goose outlet
ugg boots
ray ban sunglasses
polo ralph lauren
michael kors
ralph lauren
pandora jewelry outlet
prada outlet
nike shoes
polo ralph lauren outlet
ugg boots
ralph lauren outlet
michael kors outlet
true religion
fred perry polo shirts
michael kors outlet clearance
mont blanc pens
lacoste shirts
cheap jordans
giuseppe zanotti sneakers
yeezy boost
kate spade sale
polo ralph lauren outlet
michael kors outlet
longchamp handbags
air jordan shoes
pandora outlet
polo shirts
kate spade outlet online
kate spade handbags
michael kors outlet
canada goose jackets
tory burch outlet
coach outlet online
mlb jerseys
hermes belts outlet
mlb jerseys
christian louboutin
valentino shoes
oakley sunglasses wholesale
ed hardy
polo outlet
canada goose jackets
moncler sale
cheap ugg boots
uggs outlet
adidas yeezy shoes
mont blanc
pandora jewelry
ugg outlet online
canada goose jackets sale
ralph lauren
moncler outlet online
coach outlet store online
polo ralph lauren
tory burch handbags
cheap ray bans
pandora charms
christian louboutin outlet
nike shoes
coach outlet canada
canada goose outlet store
ralph lauren polo
canada goose jackets
ugg outlet
fred perry clothing
ugg boots outlet
kate spade outlet
christian louboutin shoes
jordan shoes
cheap oakley sunglasses
cheap mlb jerseys
canada goose jackets
christian louboutin sale
coach factory outlet
canada goose outlet store
ray ban
canada goose
oakley sunglasses
asics running shoes
cheap jerseys wholesale
canada goose jackets
michael kors outlet clearance
ugg outlet
michael kors outlet
uggs outlet
polo ralph lauren shirts
ugg outlet
air jordan 4
air jordan shoes
longchamp outlet store
fred perry polo
christian louboutin outlet
michael kors outlet online
nfl jerseys
coach outlet online
polo outlet
michael kors handbags
canada goose jackets
oakley sunglasses
christian louboutin shoes
valentino outlet store
cheap oakley sunglasses
mont blanc pens
coach outlet online
ugg outlet
christian louboutin
adidas outlet online
mont blanc outlet
oakley sunglasses wholesale
coach factory outlet
ralph lauren uk
kate spade sale
ugg outlet
coach outlet online
ugg outlet
prada outlet online
canada goose jackets
true religion outlet
michael kors outlet online
ugg boots
canada goose outlet online
michael kors outlet online
pandora jewelry
polo ralph lauren
moncler outlet
nike outlet store
michael kors outlet clearance
nike air jordan 4
cheap nike shoes
coach outlet
cheap oakley sunglasses
coach outlet store online
christian louboutin shoes
coach outlet online
oakley sunglasses
michael kors outlet
michael kors outlet
michael kors outlet store
michael kors outlet online
polo outlet
cheap mlb jerseys
coach factory outlet
snapbacks wholesale
cheap uggs
mulberry outlet
uggs outlet
ralph lauren polo
canada goose outlet
prada outlet store
mulberry bags
michael kors handbags
michael kors handbags
true religion outlet
michael kors outlet online
coach outlet
michael kors outlet
ugg boots
adidas outlet
polo ralph lauren
longchamp
yeezy boost 350 v2
adidas outlet store
lebron shoes
coach factory outlet
hermes birkin
mont blanc outlet
ugg outlet
coach outlet online
pandora outlet
true religion jeans
adidas ultra boost
ralph lauren outlet
nba jersey
polo ralph lauren
uggs outlet
true religion jeans
kate spade outlet
tory burch handbags
coach outlet online
polo ralph lauren
pandora outlet online
true religion outlet
coach factory outlet
mbt shoes clearance outlet
ralph lauren shirts
michael kors outlet online store
polo outlet
ugg outlet
mont blanc outlet
nike shoes
christian louboutin outlet
kate spade outlet online store
uggs outlet
pandora charms
cheap authentic nba jerseys
coach factory outlet
michael kors outlet clearance
ralph lauren shirts
coach outlet online
pandora outlet
fitflops sale clearance
adidas yeezy
giuseppe zanotti outlet
polo ralph lauren
ugg outlet
fitflops shoes
polo ralph lauren
polo shirts
cheap oakley sunglasses
ray ban pas cher
yeezy shoes
oakley sunglasses
michael kors outlet online
true religion jeans sale
coach factory outlet
jordan retro
canada goose outlet store
michael kors handbags sale
 lacoste clothing
polo outlet
michael kors outlet
coach outlet
nike shoes outlet
coach outlet
pandora outlet
hermes outlet
uggs outlet
polo outlet
coach outlet
ugg outlet
coach outlet store online
nike outlet store
michael kors outlet online
mont blanc pens
polo ralph lauren outlet
ray ban sunglasses for men
ugg outlet
polo ralph lauren
pandora jewelry
ralph lauren uk
puma shoes
michael kors outlet clearance
fitflops sale
tory burch outlet
coach factory outlet
ugg boots
canada goose outlet
cheap jordans
coach outlet online
canada goose
cheap ray ban sunglasses
adidas yeezy shoes
nike shoes for women
polo ralph lauren outlet online
fitflops sale clearance
polo ralph lauren
ultra boosts
fred perry outlet
ray ban sunglasses outlet
pandora rings
michael kors outlet clearance
kate spade outlet store
ralph lauren uk
coach factory outlet
michael kors outlet
jordan retro shoes
adidas shoes for men
polo ralph lauren outlet online
coach outlet online
polo ralph lauren
coach outlet
lacoste shoes
ralph lauren polo
polo outlet
kate spade outlet store
canada goose jackets
cheap nhl jerseys
christian louboutin shoes
ralph lauren
polo shirts
coach factory outlet
ralph lauren
nike outlet
polo ralph lauren
canada goose outlet store
canada goose
coach factory outlet
pandora outlet
polo ralph lauren outlet
michael kors handbags
ugg outlet
michael kors outlet online
moncler jackets
vintage nhl jerseys
ugg outlet
oakley sunglasses wholesale
michael kors outlet
air jordan retro
cheap ugg boots
mlb jerseys wholesale
nike outlet store
michael kors outlet online
kate spade bags
fred perry
ralph lauren uk
moncler outlet
canada goose outlet
coach outlet store online
michael kors outlet online
uggs outlet
ugg outlet
cheap jordans
ralph lauren outlet
canada goose outlet
cheap jordan shoes
ralph lauren polo shirts
valentino outlet store
oakley sunglasses
polo outlet
mbt shoes
canada goose jackets
lunette ray ban
cheap ugg boots
canada goose
nike shoes outlet
mont blanc pens for sale
fitflop sandals
coach outlet
cheap jerseys
polo outlet
michael kors outlet
cheap uggs
ugg outlet
moncler jackets
nike outlet store
pandora bracelet
polo ralph lauren outlet
adidas yeezy boost
oakley sunglasses wholesale
ugg boots
pandora jewelry
ralph lauren uk
uggs outlet
ralph lauren uk
fitflops sandals
prada outlet
ralph lauren
michael kors outlet
cheap jordans for sale
ralph lauren uk
moncler coats
polo outlet
lacoste polo
uggs outlet
ralph lauren
fred perry clothing
coach canada
mulberry handbags
pandora charms
puma outlet
coach outlet online
kate spade purses
michael kors handbags
mcm backpack
michael kors outlet online
kate spade handbags
oakley sunglasses wholesale
ugg boots
ugg outlet
ray ban sunglasses
nike shoes for men
coach outlet online
cheap mlb jerseys
michael kors outlet
pandora outlet store
coach factory outlet
michael kors outlet
adidas shoes for women
cheap ugg boots
coach outlet
kate spade handbags
coach outlet store online
pandora outlet
michael kors handbags clearance
moncler jackets
nike factory outlet
michael kors outlet
nike outlet
michael kors outlet
polo outlet
fitflops sale clearance
ralph lauren outlet
polo ralph lauren outlet
michael kors outlet online
adidas nmd
christian louboutin shoes
longchamp bags
ralph lauren uk
oakley sunglasses
air jordan 4 retro
coach outlet clearance
michael kors outlet clearance
michael kors outlet online
coach factory outlet
canada goose outlet store
michael kors outlet
asics shoes
pandora bracelet
coach outlet
nike shoes
michael kors outlet
mcm bag
pandora outlet
ugg outlet
tory burch outlet
michael kors outlet clearance
michael kors outlet clearance
prada outlet store
adidas outlet store
michael kors outlet clearance
adidas yeezy shoes
coach factory outlet online
polo outlet
ralph lauren outlet
cheap ugg boots
coach outlet store online
coach factory outlet
fred perry polo shirts
ugg outlet
michael kors outlet
yeezy boost 350
oakley sunglasses wholesale
oakley sunglasses wholesale
coach outlet online
cheap ugg boots
coach outlet
michael kors outlet online
cheap jordans for sale
nike shoes
michael kors outlet clearance
polo ralph lauren
polo ralph lauren
oakley sunglasses for men
adidas shoes
mont blanc pens
ralph lauren outlet
polo ralph lauren outlet online
nike shoes
ugg boots
pandora rings
pandora jewelry sale
coach factory outlet
christian louboutin uk
ralph lauren uk
ugg outlet
christian louboutin outlet
fitflops sale
polo ralph lauren pas cher
adidas yeezy
air jordan shoes
coach factory outlet online
longchamp handbags
ralph lauren
nike outlet
ugg boots
ralph lauren outlet
michael kors outlet online
nike outlet
pandora charms
fitflops outlet
canada goose outlet store
nike shoes on sale
pandora jewelry
coach outlet store online
nike outlet
cheap jordans
ugg boots
coach outlet
coach outlet online coach factory outlet
ralph lauren outlet
cheap oakley sunglasses
pandora jewelry
ugg boots
canada goose outlet
ray ban sunglasses
michael kors outlet clearance
giuseppe zanotti shoes
coach outlet online
ralph lauren
ed hardy clothing
lacoste outlet
canada goose outlet stores
ralph lauren outlet
uggs outlet
coach outlet
christian louboutin outlet
canada goose outlet
oakley sunglasses
coach outlet online
ralph lauren outlet
kate spade handbags
canada goose outlet
polo shirts men
canada goose outlet
cheap oakley sunglasses
yeezy boost
michael kors outlet online
adidas superstar shoes
lebron james shoes
mont blanc outlet
true religion jeans
polo ralph lauren
mbt outlet
michael kors outlet online
coach outlet store online
oakley sunglasses wholesale
fred perry shirts
ugg outlet
polo ralph lauren sale
michael kors outlet store
ugg outlet
ray ban sunglasses wholesale
polo ralph lauren outlet
polo ralph lauren
michael kors outlet
michael kors outlet
mlb jerseys
tory burch sandals
ugg outlet
uggs outlet
cheap ugg boots
ray ban sunglasses
hermes outlet
longchamp outlet
true religion outlet online
coach outlet online
michael kors outlet online
canada goose outlet
coach outlet
ugg outlet online
uggs outlet
ugg boots
ugg boots
ray ban sunglasses
polo ralph lauren
michael kors outlet
cheap nfl jerseys
ugg boots
ralph lauren polo
coach outlet online
pandora jewelry
polo ralph lauren outlet
coach factory outlet
adidas outlet online
canada goose jackets
polo ralph lauren outlet online
ray ban sunglasses
cheap oakley sunglasses
polo ralph lauren
ralph lauren pas cher
christian louboutin shoes
mbt outlet
polo outlet
mbt shoes
ray bans sunglasses outlet
michael kors outlet clearance
nike shoes for men
cheap ray ban sunglasses
adidas yeezy boost
valentino outlet
nike outlet store
ugg outlet
oakley sunglasses outlet
asics outlet
yeezy boost 350
cheap ray ban sunglasses
oakley sunglasses
cheap ugg boots
kate spade outlet
coach outlet online
longchamp outlet online
michael kors outlet clearance
michael kors outlet store
pandora jewelry
prada outlet stores
kate spade handbags
michael kors outlet online
coach outlet
canada goose outlet
michael kors outlet
polo ralph lauren factory store
ed hardy outlet
michael kors outlet clearance
ugg outlet
tory burch shoes
fred perry shirts
nike trainers
nhl jerseys
valentino shoes
mulberry handbags
cheap ugg boots
ugg outlet
canada goose jackets
michael kors outlet
cheap uggs
michael kors outlet
michael kors outlet clearance
longchamp outlet
michael kors outlet online
uggs outlet
polo outlet
true religion outlet store
canada goose jackets
pandora rings

Portret użytkownika HYst00

e. Alors Christian Louboutin

e. Alors Christian Louboutin Shoes Outlet il se Jordan Store releva tout Adidas Originals Superstar à Michael Kors Outlet fait Pandora Outlet et, cheap nike air max gagnant un Pandora Store terrain plat, l’arpenta de nike shoes long en large, de son pas pesant.
De temps à autre, il revenait vers new jordan releases la berge Boutique Ugg et, de Adidas NMD For Sale ses Air Nike yeux dilatés, continuait Moncler Outlet Store à interroger la huarache sneakers piste du Yukon, Jordan Shoes Air comme Vans Black Sneakers si, par la tension de Nike Kyrie sa volonté, il avait pu nfl store y botas de futbol matérialiser enfin la forme attendue Adidas Yeezy Cheap d’un homme. Mais Air Max Sneakers rien n’apparut.
Il Nike Air Shoes revint Cheap Michael Kors se Discount Ray Ban Sunglasses réchauffer Nike Free Run 5.0 Womens un coach factory outlet online peu à longchamp bags on sale son feu de newest lebron shoes campement, qu’il Cheap Real Jordans ranima. Puis il louboutin heels recommen?a Original Ugg Boots son Michael Kors Handbags Discount même manège.
La température monta Boty Nike Air légèrement, nike sb stefan janoski pendant l’après-midi, Boost Yeezy Sale On Line et la neige Doudoune Moncler Femme Pas Cher se mit The official UGG à tomber, fine pandora beads et Jordan Sneakers For Sale dure comme du Cheap Nike Free Run cristal. Il n’y Nike Roshe Run Sale avait Yeezy Shoes Discount Marketplace pas de vent. Les blancs TOMS OUTLET flocons descendaient tout droit, en une paisible monotonie.
Morganson se Nike Air Pas Cher tapit dans pandora jewelry store un womens nike air max creux du sol, sous l’avalanche inlassable, les Cheap Michael Kors Tote Bag yeux fermés, et à ジョーダン スニーカー demi courbé, la tête sur ses Nike Pas Cher Femme genoux. Il ne pouvait voir, mais UGG BOOTS FOR WOMEN ses Nike Online Store oreilles Kobe Shoes Nike montaient la Nike Shoes Sale Store garde.
Mais pas un glapissement de chiens, pas un crissement de tra?neaux, pas un TOMS For Sale cri des Ugg boots Sale conducteurs UGG Boots Cheap ne rompait Pandora Store Sale le silence.
Au crépuscule, l’homme rallia sa Discount Air Max tente, Nike Tn Requin Pas Cher se Nike Air 90 coupa une nouvelle provision de bois, nike tn pas cher mangea deux cheap uggs biscuits et se fourra sous ses Nike Polo Sale couvertures.
Mais Cheap True Religion Jeans il Billige Nike Sko avait TOMS STORE insuffisamment Coach Bags On Sale mangé. Aussi ne dormit-il que d’un sommeil agité, se Pandora Store retournant sur lui-même toms shoes outlet à Doudoune Moncler Pas Cher tout Nike Air Huarache For Sale moment, UGGS Outlet en geignant et Mens Nike Air Max en grognant. à Cheap Michael Kors Handbags minuit, Zapatillas Nike Air Max Baratas il dut se relever et Adidas Superstar Sale Online absorber nike air jordan pas cher un autre biscuit.
*
Au cours des jours qui Pandora Style Beads suivirent, nike sportschuhe le Michael Kors Clearance froid se fit plus Ugg Pas Cher En France intense.
Morganson Hugo Boss Sale constata Canada Goose Outlet que scarpe nike quatre biscuits Doudoune Moncler Site Officiel par jour Canada Goose Online Store étaient insuffisants à Moncler Jackets Discount Marketplace fournir à son corps zapatillas nike baratas le calorique ugg store nécessaire, Nike Air Sneakers en chaussures nike pas cher dépit des innombrables günstige nike schuhe tasses de bourgeons Stone Island Outlet de sapin Air Max 90 dont, pour soigner Timberland Outlet son scorbut, asics sko il assaisonnait sa nourriture. Il nike sneakers dut augmenter Air Jordan Retro Sale sa Toms Outlet Online ration.
Son Nike Store menu fut, dès lors, de trois nike jordan shoes biscuits canada goose jackets on sale le Chaussure Nike Air Max Pas Cher matin, de thé à midi, de trois Scarpe Air Max autres biscuits le Nike Air Women soir. Entre-temps, de la Nike Shox discount Sale tisane de bourgeons Yeezy Black de adidas outlet sapin, Cheap Air Max Trainers à discrétion.
Il chaussure adidas pas cher y eut un Reebok Outlet Store jour Yeezy MenUgg Pas Cher Femme Morganson se surprit à Cheap Toms Outlet Store augmenter prada outlet la dimension Official Toms Shoes Outlet des biscuits ADIDAS NMD SALE ON LINE qu’il Nike Shoes Online confectionnait. Il soutint une lutte Adidas Neo Discount Sale apre contre lui-même et Nike Air Jordan 11 revint au calibre primitif.
Le cinquième Nike Air Damen jour, la Nike Factory Outlet piste de Nike Air Max Sale Yukon Coach Outlet Store Online se Chaussure Nike Pas Cher ranima. Jordan Shoes For Cheap Vers Cheap Retro Jordans For Sale le Pandora Outlet Store Sud, Yeezy Boost Sale Online apparut nike mercurial soccer cleats une silhouette sombre, Adidas Superstar qui grossit peu à peu. Morganson, zapatos de futbol nike du coup, Nike Roshe Run s’alerta.
Afin Louboutin Wedding Shoes de s’assurer Cheap Nike Air Huarache si le mécanisme Canada Goose Womens Coats fonctionnait bien, il 23 IS BACK Store fit Nike Outlet Store jouer son fusil, New Air Max 2017 chassa du magasin une cartouche, Nike Soccer Cleats Boots qu’il rempla?a par une autre, avec laquelle il recommen?a Hogan Outlet la même expérience.
Ensuite il cheap uggs for women s’agenouilla dans モンクレール レディース son trou, Nike Air Max Goedkoop releva Air Max Pas Cher lentement la détente de Adidas Originals Sale son Air Max Kopen arme, Canada Goose Outlet et vans shoe store la rabaissa avec des précautions Scarpe Nike Scontate identiques. Puis UGGS For Women il la New Nike Shoes couvrit suivre un envoi de sa moufle, Official NHL Jerseys afin de tenir tiède le métal.
à TOMS SHOES OUTLET mesure retro jordans for cheap que Discount TOMS s’avan?ait l’ombre noire, Air max dam il put discerner moncler jacket sale que Canada goose dam c’était un homme qui Cheap Toms Shoes Outlet voyageait christian louboutin outlet à pied, seul, sans chaussure basket homme chiens Air max levně ni tra?neau, Moncler Outlet ni aucune sorte d’équipement.
Morganson ugg clearance devint nerveux. ugg factory outlet Le Adidas Soccer Cleats Cheap gibier était Pandora Official Website maigre. Cheap Air Max D’une Moncler Outlet Online main Nike Shoes Discount Marketplace hésitante, il arma cependant son nike air fusil. Mais il se trouva, en Adidas Yeezy Boost 350 For Sale fin de compte, Adidas Originals Stan Smith que Michael Kors le voyageur était simplement un Nike Shox Cheap Indien.
Morganson air force one pas cher poussa Adidas Shoes Discount Marketplace un adidas store soupir Nike Air Max Cheap désappointé et laissa Air Max Femme retomber son arme. Cheap Louboutin Heels L’Indien, Uggs Pas Cher Soldes poursuivant paisiblement Nike Factory Store sa route, Cheap Nike Huarache passa devant Toms Factory Outlet lui Abercrombie and fitch store et disparut, peu après, Soccer Boots Outlet nike dans Cheap True Religion Jeans la direction de Minto, derrière le Discount Christian Louboutin Shoes contrefort boisé de la vallée.
Cet Nike Huarache Womens Cheap échec ne converse store découragea point Zapatillas Air Max Morganson. Il songea, new pandora charms au contraire, à parfaire Negozi Pandora son embuscade. Nike Outlet Il Nike joggesko se reporta, avec son fusil, un fitflops sale uk peu Descuentos Nike en Chaussure Air Max arrière, jusqu’à canada goose jacket outlet l’entrée du Christian Louboutin Heels marécage, parmi les premiers nike schuhe günstig peupliers Uggs For Cheap et les Bottes Ugg Femme Pas Cher buissons touffus dont Moncler Sale ils émUgg Outlet Online Store