Re: Próba poprawy liczebności/jakości/morfologii plemników.
: 02 sty 2018 17:32
Witam,
piszę tego posta ponieważ przechodziłem przez temat słabej morfologi i teorii że morfologi się nie da poprawić. Przy staraniach zrobiłem badania. Wyszło słabo bo 2% poprawnej budowy plemników. Oczywiście szok. Nie pije , nie pale, dobrze się odżywiam, regularnie ćwiczę . Zacząłem czytań internet i oczywiście że małe szanse są na poprawę, małe szanse na zajście w ciąże itd itp. Zdołowałem się dość mocno.Ale zrobiłem kolejne badania po kuracji suplementami i wyszło już 8 %, oraz inne wyniki typu ruchliwość, ilość ponad norme . Czas badania między jednym a drugim badaniem to 5 miesięcy. Zalogowałem się na tym forum i piszę tego posta aby dać innym nadzieję, że słabą morfologię da się poprawić. Co do suplementacji to jak wspomniałem wcześniej regularnie ćwiczę więc oparłem swoją suplementacje o preparaty dla sportowców:
-Witamina c 1000 w tabletkach( w apetece do kupienia za 15 zł 30 tabletek)- jadłem 2-3 tabletki dziennie podzielone po 1 do posiłków. Koszt miesięcznej kuracji 30 zł.
- ZMB ( jest to cynk+magnez + witamina e + witamia b6+ witaminy na lepszy sen i wspomagające regeneracje organizmu) pije się 3 tabletki przed snem.39 zł starcza na miesiac.
Link wymoderowano jako niezgodny z regulaminem forum, pkt. 11: "Na stronach forum zabronione jest umieszczanie reklam lub treści o charakterze reklamowym"
-zestaw witamin dla sportowców, większe dawki witamin i minerałów niż te w preparatach w aptece. koszt 30 zł i starcza na miesiąc.
Link wymoderowano jako niezgodny z regulaminem forum, pkt. 11: "Na stronach forum zabronione jest umieszczanie reklam lub treści o charakterze reklamowym"
Koszy miesięczny to 110 zł miesięcznie czyli dużo taniej niż te suplementy co lekarze podają aby kupić a ilość witamin jest większa niż ta w specjalnych specyfikach. Miałem jeszcze dokupić l- karnityne ( 25 zł na miesiąc) ale nie było potrzeby. Każdy facet może brać takie ilości witamin i nic mu sie nie stanie a historie że 3 gramy witaminy C dziennie to dużo to MIT i naciąganie na rutinoskorbiny.
Pozdrawiam serdecznie i niech nowy rok będzie lepszy niż poprzedni
piszę tego posta ponieważ przechodziłem przez temat słabej morfologi i teorii że morfologi się nie da poprawić. Przy staraniach zrobiłem badania. Wyszło słabo bo 2% poprawnej budowy plemników. Oczywiście szok. Nie pije , nie pale, dobrze się odżywiam, regularnie ćwiczę . Zacząłem czytań internet i oczywiście że małe szanse są na poprawę, małe szanse na zajście w ciąże itd itp. Zdołowałem się dość mocno.Ale zrobiłem kolejne badania po kuracji suplementami i wyszło już 8 %, oraz inne wyniki typu ruchliwość, ilość ponad norme . Czas badania między jednym a drugim badaniem to 5 miesięcy. Zalogowałem się na tym forum i piszę tego posta aby dać innym nadzieję, że słabą morfologię da się poprawić. Co do suplementacji to jak wspomniałem wcześniej regularnie ćwiczę więc oparłem swoją suplementacje o preparaty dla sportowców:
-Witamina c 1000 w tabletkach( w apetece do kupienia za 15 zł 30 tabletek)- jadłem 2-3 tabletki dziennie podzielone po 1 do posiłków. Koszt miesięcznej kuracji 30 zł.
- ZMB ( jest to cynk+magnez + witamina e + witamia b6+ witaminy na lepszy sen i wspomagające regeneracje organizmu) pije się 3 tabletki przed snem.39 zł starcza na miesiac.
Link wymoderowano jako niezgodny z regulaminem forum, pkt. 11: "Na stronach forum zabronione jest umieszczanie reklam lub treści o charakterze reklamowym"
-zestaw witamin dla sportowców, większe dawki witamin i minerałów niż te w preparatach w aptece. koszt 30 zł i starcza na miesiąc.
Link wymoderowano jako niezgodny z regulaminem forum, pkt. 11: "Na stronach forum zabronione jest umieszczanie reklam lub treści o charakterze reklamowym"
Koszy miesięczny to 110 zł miesięcznie czyli dużo taniej niż te suplementy co lekarze podają aby kupić a ilość witamin jest większa niż ta w specjalnych specyfikach. Miałem jeszcze dokupić l- karnityne ( 25 zł na miesiąc) ale nie było potrzeby. Każdy facet może brać takie ilości witamin i nic mu sie nie stanie a historie że 3 gramy witaminy C dziennie to dużo to MIT i naciąganie na rutinoskorbiny.
Pozdrawiam serdecznie i niech nowy rok będzie lepszy niż poprzedni