Ogłoszenie!

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]




Forum zablokowane Ten temat jest zamknięty. Nie można w nim pisać ani edytować postów.  [ Posty: 4 ] 
Autor Wiadomość
PostZamieszczono: 20 gru 2009 00:13 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: 27 lut 2009 01:00
Posty: 409
Przeszukałam forum i takiego tematu nie znalazłam, a może ktoś jeszcze będzie zainteresowany.
Poza ćwiczeniami w szkole rodzenia postanowiłam zakupić piłkę FitBall i tu pojawia się moje pytanie. Czy można sobie do woli na niej fikać?
Teoretycznie jest polecana przy bólach kręgosłupa, a te mnie ostatnio doprowadzają do szału, no i używa się ją podczas porodu. Czy ktoś z was słyszał może o jakimkolwiek złym wpływie piłki?
Położne w szkole rodzenia ją polecały, gina wypytam w środę, ale może Wy macie jakieś opinie?

No i może ktoś się podzieli swoimi doświadczeniami dotyczącymi ćwiczeń dla ciężarnych?

_________________
Wojtuś
Moje wypociny


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 29 gru 2009 19:41 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: 21 maja 2009 00:00
Posty: 57
Lokalizacja: Wroclaw
Hej Lete,

ja jestem w 25 tygodniu i chodze od poczatku 4 miesiaca na 'forme w ciazy' w klubie Gimnazjon. Uzywamy tam pilek (np siedzimy na nich i krecimy biodrami lub robimy boczne brzuszki oparte o pilki, albo trzymamy sie jak na koniu probujac oderwac nogi od ziemi :)). W sumie nie zauwazylam negatywnych skutkow ubocznych...

Moje wrazenia sa takie- kobitki ktore chodza na te zajecia sa dosyc zgrabne i maja ladne brzuszki.I cwicza do ostatniego tygodnia!

Chodze tez na joge dla kobiet w ciazy - tam kobitki maja rozne figury (niekoniecznie takie fit jak na tych cwiczeniach aerobikowych) ale te co chodza regularnie sa niezle rozciagniete :)

Pozdrawiam

_________________
*ciaza biochemiczna - maj 2009
**corka Julka - ur. 04.04.2010
***Aniolek - kwiecien 2011; 9 tc


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 06 sty 2010 11:35 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: 28 mar 2008 01:00
Posty: 1353
Lokalizacja: Kraków
Ja mam też pytanie?-czy któraś z pań uczęszcza może na jogę dla kobiet w ciąży? Proszę o opinie.
Dziękuje.

_________________
Aniołek 03.2005[*]
Aniołek 03.2010[*]

Córcia jest już z nam! 03.2011

6t0d -5.4 mm-serduszko bije
12t5d-70 mm-usg genetyczne ok.


Jedynie ta chwila jest rzeczywista...


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 12 sty 2010 15:00 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: 01 wrz 2009 00:00
Posty: 15
Lokalizacja: władysławowo
witam :wink: ja natomiast chodze na aqwa aerobik i jestem zachwycona
dosc pozno zaczelam chodzic bo w 6 miesiacu i caly 6 i 7 chodzilam raz w tyg a teraz juz troche odwazniej i 2 razy w tyg :D rewelka naprawde
nie mam celulitu skora zrobila sie jedrniejsza i przede wszystkim ruch
tempo jest akurat bo i tak w wodzie nie ma czuc tego zmeczenia wszystkie miesnie pracuja no i przytylam od poczatku ciazy 10kga


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Forum zablokowane Ten temat jest zamknięty. Nie można w nim pisać ani edytować postów.  [ Posty: 4 ] 

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Przejdź do:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group